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Heureux et détendu : 20 secrets pour t'aider à vivre mieux / Marine Locatelli
Livre
Edité par Nathan. Paris - 2015
20 courtes histoires mettent en scène les petites difficultés du quotidien et les réactions qu'elles provoquent : stress, tristesse, colère, difficultés de concentration, etc., en compagnie de Shamata. Avec une dizaine d'exercices guidés accessibles en MP3